Top 12 des bienfaits de l'huile d'argan pour la peau et les cheveux

Imaginez un fruit si nutritif que les chèvres grimperont aux arbres juste pour les manger! À l'intérieur de ce petit fruit, se trouve la petite noix qui nous donne de l'huile d'argan. Depuis des générations, les indigènes des forêts d'arganiers au Maroc ont pressé cette noix pour en extraire une huile précieuse aux nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux.

L'huile d'argan était (et est toujours) couramment utilisée pour le traitement des plaies et le soulagement des éruptions cutanées, et pour nourrir la peau et les cheveux. Ces arbres à croissance lente sont si vénérés qu'en 1998, la forêt d'arganiers a été déclarée réserve de biosphère par l'UNESCO.

La bonne nouvelle est que pour obtenir les bienfaits de l’huile d’argan, vous n’avez pas besoin d’acheter des produits de luxe pour les cheveux et la peau. Vous pouvez acheter uniquement l'huile, ce qui en fait un ajout polyvalent à votre routine de beauté. Bien que l'huile d'argan à 100% puisse être chère, une ou deux gouttes nourriront les cheveux et la peau tout au long de la journée.

Qu'est-ce que l'huile d'argan?

C'est une huile rare riche en acides gras essentiels oléique (oméga 9) et linoléique (oméga 6), qui aident tous les deux les peaux à tendance acnéique, qui, selon les études, sont généralement déficientes en acide linoléique dans le sébum.

En fonction de son approvisionnement, l'huile d'argan contient environ 35 à 40% d'acide linoléique et 42 à 48% d'acide oléique. Alors que l’acide linoléique réduira l’inflammation et l’acné et augmentera l’humidité de la peau, l’acide oléique peut améliorer la perméabilité de la peau et aider d’autres ingrédients à pénétrer plus facilement dans la peau.

Produite à partir des noyaux de l'arganier (Argania spinosa L.), cette huile végétale est exclusive au Maroc, mais historiquement l'huile d'argan utilisation n'était pas. Les gens du monde entier ont profité des nombreux avantages de l'huile d'argan pour aider à traiter les infections cutanées, les piqûres d'insectes et les éruptions cutanées. Aujourd'hui, il est utilisé par les hommes et les femmes qui recherchent un hydratant efficace et entièrement naturel pour la peau et les cheveux.

Vous vous demandez pourquoi l'huile d'argon marocain est si bénéfique pour vos cheveux et votre peau? Regardez simplement ses composés – il contient:

• vitamine A
• vitamine E
• antioxydants
• acides gras oméga-6
• l'acide linoléique

La recherche montre que lorsqu'elle est appliquée sur la peau, les bienfaits de l'huile d'argan comprennent le soulagement de l'inflammation tout en hydratant la peau. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, le trocophérol issu de la vitamine E aide à stimuler la production cellulaire tout en favorisant une peau et des cheveux sains.

C'est exactement pourquoi les entreprises de cosmétiques l'incluent dans leurs produits haut de gamme anti-âge, capillaires et de soins de la peau.

Avantages

Voici 12 bienfaits de l'huile d'argan et des façons d'intégrer cette huile entièrement naturelle à votre régime de beauté quotidien.

1. Hydratant de nuit

L'huile d'argan pénètre rapidement et ne laisse pas de résidu huileux. Après avoir nettoyé votre peau avec un nettoyant entièrement naturel, versez une seule goutte dans votre paume pour la réchauffer. Appliquez en mouvements circulaires sur votre visage et votre cou.

Pendant les mois d'hiver ou dans les climats plus secs, vous aurez peut-être besoin d'une deuxième goutte, mais n'oubliez pas de l'utiliser avec parcimonie. Cette huile est douce et sûre à utiliser autour de vos yeux.

Appliquez une goutte sur votre visage, en tapotant, de l'arête de votre nez à votre tempe et inversement. Ensuite, appliquez une goutte sous vos yeux avec le même tapotement doux.

La vitamine A et vitamine E peut aider à réduire les rides fines et à garder cette zone délicate hydratée. De plus, une étude de 2015 indique que les bienfaits de l'huile d'argan incluent également ses effets anti-âge.

2. Toner cutané

La tonification de la peau est une étape importante de votre routine de soins de la peau et l'huile d'argan agit comme un tonique naturel pour la peau. Il agit pour lutter contre l'acné, les taches de vieillesse et les dommages causés par le soleil, vous laissant un teint plus uniforme.

Pour fabriquer votre propre toner pour la peau à l'argan, suivez ces instructions:

• verser 1 tasse d'eau bouillante sur un sachet de thé vert et laisser infuser pendant 7 à 10 minutes
• retirer le sachet de thé et laisser revenir à température ambiante
• ajoutez une goutte ou deux de votre huile essentielle préférée (l'orange, le citron ou l'arbre à thé sont excellents) et 2 à 4 gouttes d'huile d'argan et de phoque dans un pot
• utiliser matin et soir après le nettoyage et avant l'hydratation

3. Exfoliant

Les exfoliants à faire soi-même ne sont pas difficiles à fabriquer et sont nettement moins chers que ce que vous pouvez acheter en magasin.

Pour profiter des bienfaits de l'huile d'argan pure tout en exfoliant, faites simplement ceci:

• mélanger 1 cuillère à soupe de cassonade avec quelques gouttes d'argan dans votre main
• frottez votre visage dans un mouvement circulaire pendant deux à quatre minutes
• portez une attention particulière aux zones sujettes à l'acné et aux zones sèches
• rincer à l'eau tiède et sécher en tapotant

Une exfoliation régulière aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à réduire l'apparence des ridules et des rides, tout en vous donnant un teint plus jeune et plus frais. À l’aide du sucre brun, les nutriments de l’arganier sont plus facilement absorbés par votre peau.

Utilisez cet exfoliant pour plus que votre visage. Si vous avez les coudes ou les talons secs (ou pendant une pédicure à domicile), mélangez un peu plus pour masser la peau sèche et morte.

4. Remède contre l'acné

Bonne nouvelle pour tous ceux qui souffrent d'acné – il a été prouvé que l'huile d'argan biologique réduit les niveaux de sébum chez les personnes à la peau grasse. Les femmes qui n'ont jamais eu d'acné auparavant découvrent que dans la trentaine et la quarantaine, cette maladie gênante survient et elle est souvent difficile à traiter.

Les crèmes chimiques peuvent être chères et, à long terme, faire vraiment plus de mal que de bien. Les acides gras essentiels de l’huile d’argan aident à réduire l’inflammation causée par l’acné (sans parler des éruptions cutanées, des infections et des piqûres d’insectes) tout en aidant à apaiser les cellules cutanées endommagées.

Si vous utilisez l'huile d'argan comme hydratant, mais que vous combattez toujours l'acné, pensez à l'ajouter à votre liste de remèdes maison pour l'acné. Placez une goutte dans la paume de votre main et tamponnez légèrement un peu plus dans les zones à problèmes. Pour lutter contre les têtes blanches tenaces ou persistantes, assurez-vous de préparer le toner ci-dessus, en utilisant quelques gouttes d'huile d'arbre à thé.

La recherche suggère que l'huile d'arbre à thé peut parfaitement compléter ces bienfaits de l'huile d'argan avec sa riche teneur en antioxydants et ses propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques inhérentes. Ensemble, ils peuvent aider à combattre l'acné tenace tout en réduisant l'inflammation et les cicatrices.

5. Remède contre les vergetures

L'huile d'argan peut aider à se débarrasser des vergetures en améliorant l'élasticité de la peau. La recherche souligne qu'il améliore l'élasticité et l'hydratation de la peau.

Réchauffez simplement 2 à 3 gouttes d'huile d'argan pure dans la paume de vos mains et frottez doucement votre ventre, vos hanches, vos cuisses ou tout autre problème potentiel.

La vitamine A et la vitamine E aideront à rajeunir la peau tout en l'hydratant, rendant les vergetures moins susceptibles de se former. Si vous avez déjà des vergetures, commencez par masser l'huile d'argan et la cassonade dans les zones touchées avant votre prochain bain. Rincez bien et appliquez l'huile sur les zones touchées avant de vous habiller.

6. Coups de rasoir et traitement des brûlures

Les bosses et les brûlures du rasoir sont inconfortables et disgracieuses. L'huile d'argan est un traitement efficace pour apaiser la peau après le rasage, aussi bien pour les hommes après s'être rasé la barbe que pour les femmes après s'être rasé les jambes.

Réchauffez une ou deux gouttes d'huile dans vos mains et massez légèrement la zone touchée.

7. Hydratant pour tout le corps

Vous pouvez également utiliser l'huile d'argan comme hydratant pour tout le corps. J'espère que vous utilisez déjà un hydratant entièrement naturel (comme huile de noix de coco) sur votre corps et en évitant les produits chimiques cachés que l'on trouve dans la plupart des lotions et hydratants.

Ajoutez juste quelques gouttes d'huile d'argan à votre huile de support de qualité alimentaire de choix (noix de coco, olive, jojoba, amande douce ou sésame) pour profiter immédiatement de tous les bienfaits de cette huile naturelle thérapeutique. Si vous avez des plaques sèches sur les talons, les coudes ou d'autres zones, massez une goutte supplémentaire dans ces zones pour le soulager.

8. Revitalisant sans rinçage

L’huile d’argan est non seulement bénéfique pour la peau, mais aussi pour les cheveux. Cette huile non grasse constitue le revitalisant sans rinçage parfait qui rend vos cheveux plus faciles à coiffer tout en réparant ces pointes fourchues embêtantes.

L'huile d'argan aide à apprivoiser les frisottis et les mouches et à protéger contre la chaleur des sèche-cheveux, bigoudis et fers plats, tout en favorisant le corps et une brillance saine.

Certaines recherches indiquent que les huiles riches en acides gras essentiels, comme celles que l'on trouve dans l'arganier, peuvent aider à épaissir les cheveux et à prévenir la casse ou les dommages.

Pour améliorer la santé de vos cheveux, commencez par une goutte (ou pour les cheveux courts, une ½ goutte peut suffire) et réchauffez vos paumes avant de passer vos doigts dans vos cheveux, en accordant une attention particulière à vos pointes. Une fois terminé, ajoutez une demi-goutte au bout de vos doigts et massez votre cuir chevelu. Frottez tout excès sur votre visage, votre cou ou vos mains.

9. Traitement revitalisant en profondeur pendant la nuit

Si vous avez les cheveux secs et cassants, faites une fois par semaine un traitement revitalisant en profondeur pendant la nuit avec de l'huile d'argan. Cela aidera à garder vos cheveux hydratés et à protéger vos cheveux des dommages. Suivez ces étapes:

• Réchauffez 4 à 10 gouttes dans vos mains avant de masser votre cuir chevelu. Continuez à appliquer jusqu'aux extrémités, tournez et placez un bonnet de douche sur le dessus
• Votre chaleur corporelle naturelle retenue dans le bonnet de douche aidera l'huile à pénétrer, tout en gardant votre taie d'oreiller exempte d'huile
• Le matin, lavez-vous les cheveux en les rinçant jusqu'à ce que tous les résidus aient disparu

Si vous avez des pellicules ou un cuir chevelu sec, effectuez un traitement de nuit deux fois par semaine jusqu'à ce que les pellicules aient disparu. Continuez avec des traitements hebdomadaires ou au besoin.

10. Revitalisant pour les lèvres

L'huile d'argan profite bien plus que simplement à votre peau et à vos cheveux; c'est un merveilleux traitement pour les lèvres ou un substitut de baume à lèvres! Frottez en 1 à 2 gouttes et essuyez tout excès.

Cela soulagera non seulement les lèvres gercées, mais gardera également vos lèvres douces, lisses et conditionnées. Gardez l'huile d'argan à portée de main pendant l'hiver pour éviter les lèvres gercées.

11. Traitement des ongles et cuticules

Voyons maintenant comment cela peut aider vos ongles! L'hydratation non grasse de l'huile d'argan est un traitement idéal pour les cuticules et les ongles. Voici ce qu'il faut faire:

• Retirez tout le vernis des ongles et des orteils et rincez abondamment
• Mettez une fraction de goutte directement sur chaque ongle, un à la fois, et frottez le lit de l'ongle et la cuticule
• Laisser agir jusqu'à ce que tous les ongles aient été traités
• Lavez et rincez soigneusement puis appliquez le vernis comme vous le souhaitez

L'huile aidera non seulement à conditionner vos ongles, mais elle aidera également à garder vos cuticules hydratées afin que vous ne développiez pas d'ongles douloureux.

12. Traitement des pieds

Si vous avez la peau sèche et craquelée sur vos pieds ou vos talons, essayez d'utiliser de l'huile d'argan pour hydrater et réparer la peau. Frottez simplement 2 gouttes dans vos pieds, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes. En fonction de la sécheresse de votre peau, vous devrez peut-être appliquer quelques gouttes supplémentaires pour hydrater complètement la zone.

Couvrir d'une paire de chaussettes douillettes pour laisser pénétrer l'huile. Laisser les chaussettes pendant au moins 20 minutes, et de préférence toute la nuit. Utilisez un gant de toilette chaud pour éliminer l'huile résiduelle de la plante de vos pieds.

Comment utiliser

Comme vous pouvez le constater, l'huile d'argan est facile à intégrer dans votre routine beauté matin et soir. Pour profiter de tous les bienfaits de l'huile d'argan, vous pouvez l'utiliser quotidiennement des manières suivantes:

• traiter la peau sèche et le cuir chevelu
• éloignez les rides
• traiter l'acné
• protéger la peau des dommages du soleil et des taches sèches
• soutenir le vieillissement cutané sain
• enlever le maquillage
  un teint unifié
• apprivoiser les cheveux crépus
• conditionner en profondeur et adoucir les cheveux
• améliorer la texture et l'épaisseur des cheveux
• hydrater les cuticules des ongles
• réparer les mains et les pieds secs et crevassés
• minimiser les vergetures
• adoucir les lèvres

Il est important d’acheter une huile de haute qualité. Une huile de mauvaise qualité ne vous procurera pas les mêmes avantages que l’huile d’argan car elle n’a pas la même concentration de nutriments.

Lors de la sélection de l'huile, recherchez-en une qui est:

• 100% pur
• biologique
• pressé à froid
• non filtré
• non désodorisé

Une bonne huile d'argan pure sera plus chère, mais quand vous regardez le nombre de produits (crèmes pour les yeux, hydratants, lotions, produits coiffants, etc.), vous pouvez la remplacer, cela vaut chaque centime.

Combien d'huile d'argan devez-vous utiliser à la fois? Cela varie un peu en fonction de l’endroit où vous l’utilisez, mais rappelez-vous qu’un peu suffit. Pour votre peau, commencez par une ou deux gouttes. La quantité à utiliser pour les cheveux dépend de l'épaisseur, de la texture, de l'état et de la longueur, mais vous aurez probablement besoin de 1 à 3 gouttes.

Assurez-vous de garder les bouteilles hors de la lumière directe du soleil et scellées hermétiquement. Il est recommandé d'utiliser l'huile dans les six mois suivant l'ouverture pour un bénéfice optimal. Commencez avec une petite bouteille et notez combien de temps elle dure car la qualité peut se dégrader avec le temps.

Effets secondaires

Soyez prudent lorsque vous utilisez de l'huile d'argan si vous avez des allergies aux noix. Bien que ce ne soit pas techniquement une noix, c'est un fruit à noyau et les huiles proviennent de la noix. Vous pouvez toujours tester l’huile à l’intérieur de votre bras pour vous assurer que vous n’avez pas de réaction allergique.

Certaines personnes peuvent avoir une sensibilité à l'huile d'argan, même si elles n'ont pas d'allergies connues. Si l'huile irrite votre peau ou provoque une éruption cutanée, arrêtez de l'utiliser.

Si vous utilisez de l'argan en interne, vous risquez de ressentir des effets indésirables tels que des maux d'estomac, des ballonnements, des gaz, des nausées et de la diarrhée. Si vous remarquez l'un de ces effets secondaires de l'huile d'argan, ou tout autre type de réaction indésirable, arrêtez immédiatement de l'utiliser.

Dernières pensées

• L'huile d'argan est issue des noyaux d'arganiers originaires du Maroc. En ce qui concerne la santé de la peau et des cheveux, c'est une puissance cosmétique.
• Les bienfaits de cette huile proviennent de ses nutriments, notamment la vitamine A, la vitamine E, les acides gras essentiels et les antioxydants.
• Vous pouvez utiliser l'arganier pour hydrater votre peau et vos cheveux, améliorer l'acné, minimiser les vergetures et les signes de vieillissement, et même votre teint. En fait, il peut remplacer de nombreux produits de beauté conventionnels.

Source: Dr Axe