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Peau ménopausée et effets de l'huile d'argan

visage de femme ménopause

Au Maroc, les femmes berbères savent depuis longtemps que l'utilisation d'huile d'argan cosmétique sur la peau et la prise d'huile d'argan culinaire comme complément alimentaire ont contribué à réduire le vieillissement cutané et les symptômes dus à la ménopause.

Ainsi, les universités marocaines ont réalisé une étude pour trouver une explication scientifique aux bénéfices observés par les femmes marocaines.

Ils ont découvert la voie du vieillissement cutané à la ménopause. De plus, ils ont identifié certains nutriments utiles qui peuvent être inclus dans le régime alimentaire pour lutter contre les problèmes de peau ménopausés.

L'étude marocaine de l'huile d'argan

Une étude de 2014 a évalué l'effet de la consommation quotidienne et / ou de l'application d'huile d'argan sur l'hydratation de la peau et l'âge chez les femmes ménopausées. (88)

Les résultats de l'étude ont confirmé que:

"consommation de l'huile d'argan a entraîné une augmentation significative de l'élasticité brute de la peau, une élasticité nette de la peau, une élasticité biologique et une diminution significative de la RRT – (durée de résonance – une mesure de l'élasticité de la peau).

le application de l'huile d'argan a entraîné une augmentation significative de l'élasticité brute de la peau, une élasticité nette de la peau, une élasticité biologique et une diminution significative de la RRT. "

Ils ont également constaté que l'utilisation de l'huile d'argan entraînait une diminution significative de la perte d'eau transépidermique et une augmentation significative de la teneur en eau dans l'épiderme. (8)

La cause du vieillissement cutané à la ménopause?

La cause des problèmes de peau, ainsi que certains autres symptômes à la ménopause, sont les niveaux réduits de l'hormone œstrogène.

La raison pour laquelle cela est important est que l'œstrogène agit comme un puissant antioxydant et est impliqué dans de nombreux processus dans le corps.
Il prend en charge la production de collagène et la génération de fibres cutanées. À mesure que les niveaux d'oestrogène diminuent, l'élasticité de la peau, qui est le principal signe du vieillissement, diminue également.

Les changements cutanés entraînent également d'autres symptômes tels que la sécheresse cutanée, des sensations de brûlure, des démangeaisons, une peau tachée et des éruptions cutanées.

Comprendre la biochimie derrière le vieillissement cutané à la ménopause

molécule de collagène

Votre peau est composée de deux couches.

La couche interne inférieure, le derme, est constituée de fibroblastes qui produisent le collagène et des fibres élastiques qui permettent un étirement. C'est ce qui donne à la peau son élasticité.

Pendant la ménopause, des niveaux inférieurs de sécrétion œstrogénique entraînent une diminution des fibroblastes dermiques et donc du collagène et des fibres élastiques (1)

La diminution des niveaux de collagène peut atteindre 30% au cours des 5 premières années après la ménopause. (6) (7) C'est une baisse de 2,1% par année post ménopausique sur 15 ans. (6)

Cette baisse du collagène accélère également d'autres changements dégénératifs et entraîne les autres symptômes post-ménopausiques tels que les éruptions cutanées, l'acné et les taches.

L'œstrogène, un puissant antioxydant

L'œstrogène est un antioxydant naturel qui est essentiel à la protection du processus de renouvellement de la peau.

Lorsque les niveaux d'oestrogène baissent, cela entraîne une augmentation des espèces réactives de l'oxygène.

L'augmentation des espèces réactives de l'oxygène provoque une déséquilibre dans la synthèse de «transforming growth factor-beta» (TGFß). C'est cette petite protéine qui est impliquée dans l'activation de la croissance cellulaire, du collagène et de la production de fibres élastiques. Il est également lié à d'autres processus importants liés au cancer.

Ce déséquilibre favorise l'activation des métalloprotéinases (MMP) qui dégrader le collagène et fibres élastiques.

Il est alors clair pourquoi la thérapie de remplacement des œstrogènes peut avoir un effet bénéfique sur les signes du vieillissement cutané. Il maintient l'élasticité de la peau chez les femmes ménopausées en maintenant les niveaux des hormones anti-oxydantes.

Cependant, les effets secondaires de l’utilisation à long terme de la thérapie de remplacement d'hormone.

Il est donc souhaitable de découvrir un moyen naturel d'aider à protéger la production de collagène et de fibres cutanées par des changements de régime et de soins de la peau.

Les avantages pour la peau de l'huile d'argan culinaire dans l'alimentation

huile d'argan

Des études scientifiques avaient déjà confirmé que consommation d'huile d'argan culinaire, combiné avec une application externe d'huile d'argan cosmétique, est efficace pour ralentir ou inverser les symptômes du vieillissement cutané à la ménopause. (89)

L'huile d'argan culinaire est connue pour avoir un effet positif dans le traitement et la prévention de maladies telles que:

  1. Niveaux élevés de cholestérol (2)
  2. Maladie cardiaque (3)
  3. Diabète (4)
  4. Arthrite (90)

Il est donc intéressant de noter que ces maladies ont incidence plus élevée chez les femmes ménopausées (5).

Il semblerait probable que la voie métabolique qui mène à ces maladies – que nous savons bénéficier du supplément d'huile d'argan – pourrait également être liée à la perte de collagène et de production de fibres dans la peau?

Études détaillées sur l'huile d'argan et la ménopause

Une étude a été menée auprès groupe de 60 Après la ménopause femmes pour observer l'effet du quotidien consommation d'huile d'argan culinaire dans l'alimentation et / ou la application d'une huile d'argan cosmétique pour les soins de la peau.

La recherche ne concernait que la mesure des améliorations de l'élasticité de la peau (âge) et non les autres problèmes et modifications de la peau après la ménopause.

L'étude a été divisée en deux groupes de 30 femmes et a duré 60 jours. Au cours de l'étude, aucun des sujets n'a été autorisé à suivre un traitement hormonal substitutif ou à utiliser d'autres produits anti-âge ou des suppléments vitaminiques pour la peau.

Argan culinaire L'huile a été consommée comme complément alimentaire par un groupe de 30 femmes 25 ml / jour.

Une huile pour la peau différente, mais également très bénéfique, l'huile d'olive, a été choisie pour le groupe témoin. Le groupe témoin de 30 femmes a reçu 25 ml / jour de Huile d'olive.

Ces deux groupes ont utilisé huile d'argan cosmétique sur leur peau tous les soirs.

Utilisation combinée d'huile d'argan culinaire et d'huile d'argan cosmétique

huile d'argan

Les chercheurs ont noté que le groupe d'essai qui mangeait de l'huile d'argan culinaire comme complément alimentaire, et appliquant également l'huile d'argan cosmétique extérieurement à leur peau, avait la meilleure élasticité de la peau.

Le groupe test qui a reçu de l'huile d'olive à manger et de l'argan cosmétique à appliquer a vu non amélioration statistiquement significative par rapport à l'utilisation de l'huile d'argan cosmétique seule.

On suppose que ce résultat est dû à la teneur en antioxydants plus élevée de l'huile d'argan – qui est presque le double de celle de l'huile d'olive. Les antioxydants sont principalement vitamine E aussi bien que polyphénols, notamment acide phénolique (acide férulique).

Le traitement avec un supplément d'huile d'argan a augmenté les niveaux de vitamine E dans la circulation sanguine des femmes ménopausées. Bien plus que l'huile d'olive.

L'acide férulique, présent dans le composant d'huile d'olive et d'argan est un composé phénolique qui empêche l'oxydation car il reste dans le sang plus longtemps que les autres antioxydants. On pense que l'effet antioxydant synergique de vitamine E et acide férulique combiné est la clé de la maintien de l'élasticité de la peau.

Il existe également deux nutriments plus importants, stérols, appelé schottenol et spinastérol présent uniquement dans l'huile d'argan. Leur effet sur l'élasticité de la peau est inconnu. Nous savons déjà que les phytostérols dans le soja peuvent être métabolisés dans les mimiques anti-oxydants des œstrogènes, mais ils ne savent pas s'ils contribuent aux bienfaits de l'huile d'argan culinaire ou cosmétique pour les soins de la peau après la ménopause.

Il est probable que les effets de des niveaux élevés d'antioxydants, qui peut affecter les signaux de croissance cellulaire, expliquez pourquoi il y a amélioration sans effet secondaire de l'élasticité de la peau lors de la prise d'huile d'argan comme supplément.

Les antioxydants renforcent l'effet anti-oxydant affaibli des œstrogènes. Le résultat est plus de messages aux fibroblastes des cellules pour produire plus de collagène et de fibres élastiques.

Les résultats en détail

Cette recherche sur l'huile d'argan a révélé le fait que le vieillissement de la peau post-ménopausée est dû à un processus qui pourrait être ralenti ou même empêché en prenant des niveaux plus élevés d'antioxydants et en particulier Vitamine E dans l'alimentation ou par des suppléments.

Cependant, l'huile d'argan contient de nombreux nutriments complexes avec de nombreux avantages connus pour la santé et il est fort probable qu'ils contribuent également à cet effet.
Les antioxydants isolés peuvent ne pas avoir les mêmes effets.

Isoflavones et avantages d'une alimentation riche en soja

les graines de soja

Les femmes qui grandissent en «Extrême-Orient» ont une alimentation riche en soja et en tofu. Ces femmes bénéficient également de taux de tous les symptômes de la ménopause beaucoup plus faibles que les femmes de «l'ouest».

Le soja et le tofu contiennent des phytoestrogènes, une plante dérivée d'œstrogène dans le corps riche en isoflavones.

Études sur les isoflavones

En 2009, une étude a été menée auprès de 30 femmes ménopausées. Ils ont donné aux sujets 100 mg / jour de extrait de soja concentré riche en isoflavones pendant six mois..

À la fin de l'étude, les chercheurs ont constaté:

  1. Une augmentation de 9,46% de l'épaisseur de l'épiderme chez plus de 60% des sujets
  2. Une augmentation de 8% du collagène dans la peau a augmenté chez 86,2% des sujets
  3. Amélioration du nombre de fibres élastiques chez plus de 75% des sujets
  4. Le nombre de vaisseaux sanguins dermiques a augmenté de manière significative chez plus de 60% des sujets. (87)

Soja et isoflavones pour la peau de la ménopause en profondeur ►︎

Comment l'huile d'argan a été utilisée dans une étude sur la peau ménopausée

Dire combien d'huile d'argan cosmétique est nécessaire pour Cours de 60 jours est difficile.
Cela dépend de la superficie totale traitée.

Huile d'argan cosmétique:
Généralement 1 x 65 ml Une bouteille d'huile d'argan cosmétique à usage externe devrait être suffisante pour au moins un mois à 6 semaines.

Huile d'argan culinaire:
Au cours de la recherche, un total d'environ 1,5 litre (25 ml par jour x 60 jours) de Huile d'argan culinaire A été mangé. Cela nécessiterait environ 7 bouteilles de 200 ml.

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Tanissa Beauty

Blogueuse Beauty

Jeune maman de 3 enfants, se donner un moment rien que pour soi est une priorité pour moi tout autant que de s’occuper de mes petits loulous.
Passionée depuis toujours de produits cosmétiques bio et naturels. Je fabrique moi même ma propre cosmérique. Dans ce blog je partage avec vous mon amour et ma passion pour l’un des produit miracle que j’ai testé; l’huile d’argan.

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