Lorsque l'on compare l'huile de coco à l'huile d'argan, nous devons tenir compte des acides gras, des antioxydants et des vitamines qui sont présents dans chaque huile. Cela nous aidera à déterminer ce que ces huiles peuvent faire pour notre peau et nos cheveux et quelle est la meilleure pour quelle application.
L'huile de coco est dérivée de la chair d'une noix de coco. C'est une huile populaire de nos jours, beaucoup de gens l'utilisent pour tout, de la cuisine au nettoyage des dents. J'ai lu des mèmes drôles qui parlent de la façon dont l'huile de coco peut guérir quoi que ce soit – même un petit ami tricheur – ha ha ha.
L'huile de coco est utilisée en cuisine et comme baume pour la peau par les Polynésiens depuis des centaines d'années. C'était une huile de friture de base dans les foyers occidentaux jusqu'à ce que tout le monde ait peur des graisses saturées causant des maladies cardiaques (ce que nous réalisons maintenant, ce n'était pas toute l'histoire).
La teneur élevée en graisses saturées de l’huile de coco (92%) la rend lente à rancir. Contrairement aux autres graisses saturées, l'huile de noix de coco est composée de 62% d'acides gras à chaîne moyenne (MCFA). Les MCFA sont facilement absorbés par l'organisme et ont des propriétés antimicrobiennes, tout en aidant à l'absorption et à la rétention du calcium, du magnésium et de certains acides aminés. Le lait maternel humain est une autre source de MCFA.
Les acides gras
L'huile d'argan est extraite des noyaux de l'arganier. C'est l'une des huiles les plus rares et les plus chères au monde. La raison de son prix élevé est qu'il est récolté et extrait à la main.
Cette huile de beauté devient populaire pour la santé de la peau et des cheveux et sa demande a créé des emplois pour de nombreuses femmes marocaines qui extraient et produisent l'huile.
L'huile d'argan a été utilisé depuis des siècles par le peuple marocain comme huile pour la peau et les cheveux et aussi comme huile de cuisson.
L'huile d'argan est composée à 80% d'acides gras insaturés. Les acides gras contenus dans l'huile d'argan comprennent les acides oléique, linoléique, palmitique et stéarique. L'huile d'argan est riche en vitamine E, phénols, saponines, stérols, carotènes et squalène.
- La vitamine E est un puissant antioxydant qui combat les signes du vieillissement.
- Les phénols ont des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques, anti-âge et antioxydantes.
- Les saponines sont des agents adoucissants pour la peau.
- Les stérols réduisent l'inflammation.
- Les carotènes favorisent les tissus sains.
- Le squalène est un puissant antioxydant liposoluble.
Les acides gras
Conclusion
Les acides gras à chaîne moyenne contenus dans l'huile de coco sont ce qui la rend unique. Ils confèrent à l'huile des propriétés antifongiques et antimicrobiennes. Ces acides gras confèrent également à l'huile des propriétés hydratantes. En raison de leur petite taille, ils pénètrent très bien dans la peau et les cheveux. L'huile de coco n'est pas une source importante de vitamine E mais elle contient plus de phénols que l'huile d'argan.
L'huile d'argan contient une source abondante de vitamine E ainsi que d'autres antioxydants (y compris les caroténoïdes), ce qui en fait une excellente huile pour réduire et prévenir les signes du vieillissement. Les acides gras de l'huile d'argan (acides oléique et linoléique) sont excellents pour hydrater et nourrir la peau et les cheveux.
Quel est le meilleur pour quoi?
Ces deux huiles ont des avantages pour la santé de la peau et des cheveux. Chacun d'eux brille à certaines applications. Ci-dessous, je partagerai avec vous la meilleure huile pour différentes conditions de peau et de cheveux:
Peau sèche
Huile de noix de coco car elle est plus hydratante que l'huile d'argan.
Anti-âge
huile d'argan en raison de sa teneur élevée en antioxydants.
Démangeaisons du cuir chevelu
Huile de noix de coco car il se propage bien sur le cuir chevelu et est plus abordable.
La peau grasse
huile d'argan car il n'obstrue pas vos pores comme le fera l'huile de coco.
Huile de corps
Huile de noix de coco car il s'étale plus facilement et est moins cher (à éviter si vous avez de l'acné corporelle).
Cheveux secs se termine
huile d'argan car il rend vos cheveux doux et faciles à coiffer sans les laisser gras.
Découvrez cette ressource géniale pour utiliser l'huile de noix de coco sur vos cheveux 🙂
Vous pouvez obtenir de l’huile d’argan de nombreuses marques à bon prix d’Amazon.
