La vitamine E est connue pour ses effets positifs sur le corps humain. De nombreux organes en ont besoin pour fonctionner correctement. De plus, c'est un hydratant naturel. Il aide à restaurer l'éclat de vos cheveux et de votre peau. Les femmes de tous âges aspirent à avoir une peau éclatante et des cheveux lisses et c'est pourquoi de plus en plus d'entre elles se tournent vers les produits de beauté à base d'huile d'argan. Wquand il s'agit de vitamine E, L'huile d'argan est supérieure à la plupart des autres produits de soins de la peau et des cheveux disponible sur le marché. Lisez la suite et découvrez comment cela peut également vous aider.
La vitamine E pour vos cheveux
La vitamine E serait favoriser la croissance des cheveux. Tout d'abord, les follicules pileux endommagés sont réparés en raison de ses propriétés antioxydantes. Il fait un excellent travail en stimulant la croissance des capillaires, ce qui en retour améliore la circulation sanguine. En conséquence, plus de cheveux commencent à pousser sur le cuir chevelu. De plus, la vitamine E conditionne les cheveux en profondeur. Par conséquent, il devient plus brillant et plus sain.
Pointes fourchues? Les outils pour cheveux chauds peuvent endommager les cheveux à un point tel qu'ils semblent sans vie, secs et ternes. Pas de soucis, les propriétés magiques de la vitamine vont arranger les choses. Il est conseillé de traiter vos cheveux avec une combinaison d'huile d'argan, d'abricot, d'huile de ricin et d'huile d'amande, qui sont toutes riches en vitamine E et peuvent favoriser la croissance des cheveux, nourrir et renforcer les cheveux.
Saviez-vous que la vitamine E peut empêcher le vieillissement prématuré? Si vous craignez que vos cheveux montrent déjà des signes de vieillissement, vous pouvez essayer la vitamine E omnipotente. Ses puissants antioxydants peuvent ralentir le grisonnement.
La vitamine E pour votre peau
La vitamine E présente de nombreux avantages pour la peau. En premier lieu, il favorise l'élasticité de la peau en augmentant la production de collagène. En d'autres termes, c'est un bon combattant des rides. Le rayonnement solaire endommage la peau mais le processus peut être inversé à l'aide d'un bon antioxydant comme la vitamine E. Par conséquent, si vous prenez régulièrement des suppléments de vitamine E, cela peut donner à votre peau un aspect plus frais
Deuxièmement, la vitamine E peut aider à lutter contre les cicatrices. Il a des propriétés curatives, ce qui fait que les tissus endommagés prennent moins de temps à réparer. En fait, les effets hydratants de la vitamine aident à éliminer la sécheresse. Les mains rugueuses et sèches seront souples et douces.
De plus, vous pouvez combattre les taches sombres et les couleurs inégales sur votre corps causées par l'hyperpigmentation, en utilisant de la vitamine E. Tout ce que vous devez faire est de traiter les zones touchées avec un produit contenant de la vitamine E, comme l'huile d'argan. Vous souhaitez masser votre corps pendant une dizaine de minutes chaque jour pendant plusieurs semaines.
Et enfin, la vitamine E peut renforce tes ongles; traiter les lèvres sèches et gercées, ainsi que les dermatites et bien plus encore. Il n'est pas surprenant que l'ingrédient principal de tant de produits de beauté soit la vitamine E.
Une carence en vitamine E pourrait être préjudiciable. Une étude menée par des chercheurs de l'Oregon State University a découvert que les animaux dépouillés de vitamine E souffraient d'un certain nombre de problèmes de santé. Par exemple, chez certains animaux de laboratoire gravides, l'insuffisance de vitamine E a entraîné la mort embryonnaire. Dans d'autres, les embryons ont souffert de troubles neurologiques. Une autre étude a révélé que les femmes enceintes qui avaient une carence en vitamine E étaient plus sujettes aux fausses couches. Les résultats prouvent que la vitamine E est d'une grande importance pour le corps humain.
Fournir à votre corps de la vitamine E
L'apport quotidien en vitamine E varie selon l'âge. De manière générale, les adultes doivent prendre entre 15 et 20 mg de vitamine E par jour. Cela semble raisonnable, mais quelles sont les meilleures sources de vitamine E? Il est présent dans de nombreux aliments comme les œufs, les céréales, les légumes et les fruits, la volaille et la viande. En outre, vous pouvez prendre de la vitamine E sous forme de suppléments.
Enfin, la plupart des huiles naturelles sont riches en vitamine E. L'une des meilleures sources de vitamine E est l'huile d'argan. Il contient de 60 à 90 mg de vitamine E pour 100 g. En comparaison, l'huile d'olive contient trois fois moins vitamine E. D'autres huiles naturelles sont connues pour contenir de petites quantités de vitamine E. Voici la répartition: l'huile d'olive contient environ 14 mg de vitamine E pour 100 mg; l'huile de palme en contient 15 mg, l'huile d'amande en contient 39 mg, l'huile de noisette en contient 47 mg. L'huile d'argan est une excellente source de vitamine E!
Le plasma humain contient de la vitamine E sous ces deux formes principales: le gamma-tocophérol et l'alpha-tocophérol. Le gamma tocophérol est vital pour l'organisme. Il aide à lutter contre les radicaux libres et améliore les mécanismes de défense du système. Des deux types de tocophérol, l'huile d'argan semble avoir 75% de gamma tocophérol. Et comme l'huile d'argan est riche en vitamine E, elle possède de puissantes propriétés hydratantes. Rappelez-vous toutes les choses que nous avons dites sur la vitamine E – par exemple il favorise la croissance des cheveux et l'élasticité de la peau? Eh bien, parce que l'huile d'argan contient une bonne quantité de vitamine cicatrisante, vous pouvez être sûr que l'inclusion d'huile d'argan dans vos procédures de garde bénéficiera à votre santé. De plus, l'huile d'argan présente de nombreux autres avantages pour la santé. Les acides insaturés constituent 80% de l'huile. Dont 43% sont des acides oléiques et 36% sont des acides linoléiques. Les premiers aident à réduire le «mauvais cholestérol» ou les soi-disant LDL. Dans le même temps, le «bon cholestérol» (HDL) reste inchangé. Ces derniers contribuent également à réduire le mauvais cholestérol. En résumé, l'huile d'argan a des propriétés nourrissantes, revitalisantes et hydratantes, dont certaines sont dues au fait qu'elle contient de la vitamine E.
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons d'obtenir de la vitamine E. Assurez-vous d'explorer toutes les options vous-même pour voir celle qui vous convient le mieux. N'oubliez pas qu'il joue un rôle crucial pour votre corps et que la carence en vitamine E n'est pas bonne pour vous. Nous vous recommandons de consommer des aliments riches en vitamine E et d'utiliser également des produits cosmétiques qui contiennent de la vitamine E. Notre Huile d'argan 100% biologique pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour obtenir la peau et les cheveux que vous souhaitiez. Rejoignez des dizaines d'autres qui l'ont déjà essayé et vous ne serez pas déçu.
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