1 septembre 2019 17h21
Comprendre l’huile d’argan et ses bienfaits
- L'huile d'argan est une huile riche en vitamine E et en acides gras dérivée d'arbres originaires du Maroc et présente de nombreux avantages pour les cheveux et la peau.
- Lorsqu'elle est appliquée sur votre visage, l'huile d'argan peut aider à protéger contre les dommages du soleil, hydrater la peau, réduire les signes de vieillissement et même aider à contrôler la peau grasse.
- Une étude suggère que l'huile d'argan peut prévenir et traiter les vergetures à leurs débuts.
- L'huile d'argan peut également avoir des avantages pour les cheveux. Historiquement, les Marocains l'utilisaient pour traiter la perte de cheveux. Des recherches plus récentes suggèrent qu'il peut aider à réparer les cheveux abîmés.
Si vous entendiez parler d'un élixir doré qui promettait une meilleure peau et des cheveux et poussait littéralement sur les arbres, les sirènes trop belles pour être vraies commenceraient probablement à se déclencher dans votre tête. Cependant, si la panacée en question est l'huile d'argan, vous pouvez calmer votre alarme intérieure. Il s'avère que l'huile d'argan contient des avantages assez étonnants étayés par la science pour votre peau, vos cheveux et votre corps.
Qu'est-ce que l'huile d'argan?
L'huile d'argane provient de l'arganier, qui pousse presque exclusivement dans le sud-ouest du Maroc. L'huile d'argan est extraite des noyaux du fruit d'arganier, qui ressemble à une grosse olive.
Traditionnellement, les Marocains appliquaient de l'huile d'argan par voie topique pour tout traiter, de l'eczéma et le psoriasis aux rides et à la perte de cheveux.
Vous trouverez de l'huile d'argan principalement sous deux formes: l'huile d'argan comestible de qualité alimentaire, qui provient de noyaux d'argan torréfiés et peut être ingérée, et l'huile d'argan cosmétique, qui est extraite de noyaux non torréfiés, et est destinée à être appliquée directement sur la peau ou les cheveux.
Sur le plan nutritionnel, les graines d'argan dépassent leur poids. Ils regorgent d'acides gras monoinsaturés et d'antioxydants, et contiennent plus de vitamine E que l'huile d'olive. Tout cela contribue à donner à l'huile d'argan ses bienfaits pour la peau et les cheveux.
Avantages de l'huile d'argan
Hydrate la peau et augmente l'élasticité
L'huile d'argan est devenue un aliment de base pour les nombreux avantages qu'elle présente pour la peau. Le plus évident d’entre eux est peut-être la capacité de l’huile d’argan à rendre la peau douce et souple. La composition de l’huile d’argan en acides gras et en vitamine E lui confère des propriétés hydratantes et le potentiel d’améliorer l’hydratation de la peau.
Prévient et traite les vergetures
L'huile d'argan est tout aussi utile sous votre décolleté. L'application d'une crème contenant de l'huile d'argan peut prévenir et traiter les premiers signes de vergetures
Inverse et prévient les taches solaires
En plus d’améliorer la texture de votre peau, l’huile d’argan peut améliorer l’apparence de votre peau. Un coup de soleil rouge, irritant et avare n'est pas le seul ravage que les rayons UV peuvent causer sur votre peau. L'exposition au soleil peut entraîner une hyperpigmentation (c'est-à-dire des taches brunes ou des taches de vieillesse). Mais l'huile d'argan a le potentiel d'aider à inverser et à prévenir la décoloration de la peau. Les chercheurs pensent que cette capacité provient de la forte concentration d'antioxydants de l'huile d'argan – et en particulier de sa teneur en vitamine E – qui aide à neutraliser les radicaux libres et à prévenir les dommages oxydatifs aux cellules pigmentaires.
Contrôle la peau grasse et réduit les éruptions cutanées
Bien que contre-intuitive, l'huile d'argan peut également être une grâce salvatrice pour les peaux grasses. Une petite étude qui a examiné les pouvoirs anti-sébum de l'huile d'argan (le sébum est l'huile sécrétée par notre peau) a révélé que l'utilisation d'une crème topique à l'huile d'argan deux fois par jour pendant quatre semaines était liée à une réduction des niveaux de sébum et à un teint moins brillant, selon un revue de recherche publiée dans Alternative Medicine Review. Cela pourrait faire de l'huile d'argan un moyen efficace de traiter l'acné.
En fin de compte, c'est à vous de décider comment vous souhaitez l'utiliser. Mais pensez à essayer un peu «d'or liquide» sur vos cheveux ou votre peau.
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Tags: huile d'argan, corps, santé
Classé dans: RnR Wellness
Cet article a été rédigé par l'équipe RNR Wellness
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