10 bienfaits de l’huile d’argan pour la peau et les cheveux

Si vous êtes un lecteur de Wellness Mama depuis un certain temps maintenant, vous savez que j’ai utilisé de l’huile de coco pour tout, de la cuisine aux soins de la peau en passant par l’aide digestive. Une autre de mes huiles préférées est l’huile d’argan. Les bienfaits de l’huile d’argan comprennent le soutien de la peau, des cheveux et du visage et peuvent être utilisés de nombreuses manières.

Qu’est-ce que l’huile d’argan

L’huile d’argan est une huile comestible et cosmétique précieuse qui provient des noyaux du Argania spinosa fruit. Les arganiers sont rares et ne poussent que dans des conditions désertiques au Maroc où ils peuvent vivre jusqu’à 450 ans. Cela rend également l’huile rare.

Les noyaux de fruits d’arganier sont torréfiés pour extraire une huile comestible avec une variété d’utilisations diététiques. Les grains non torréfiés produisent une huile de qualité cosmétique avec des avantages topiques pour la peau et les cheveux. Souvent appelée «or liquide», cette huile contient de grandes quantités de:

• Vitamines A et E
• Antioxydants
• Acides gras oméga-6
• L’acide linoléique

Cette huile étant rare, elle est également plus chère que les autres huiles de support. J’ajoute souvent de plus petites quantités aux recettes de soins de la peau et des cheveux en plus de l’huile d’olive ou de noix de coco, car vous n’avez pas besoin de beaucoup pour profiter de ses bienfaits.

Effets secondaires

L’huile d’argan est généralement sans danger pour une utilisation topique. La plupart des gens n’ont pas de réaction indésirable, mais il est toujours préférable de vérifier. Testez toujours les nouveaux produits (même les huiles naturelles comme celle-ci) en petites quantités sur une seule zone du corps avant de les appliquer en plus grandes quantités.

Cette huile nutritive est un aliment de base dans ma routine de soin de la peau. Je l’utilise par voie topique pour tout traiter, des poussées d’acné aux rides et aux cheveux crépus. De plus, les enfants peuvent également bénéficier des nombreux avantages de l’huile d’argan de plusieurs façons!

Avantages de l’huile d’argan pour les cheveux

L’huile d’argan est une huile fantastique pour le soin des cheveux, en particulier pour lutter contre les cheveux secs, cassants ou abîmés. Cette huile nourrit les cheveux et le cuir chevelu tout en créant une apparence plus lisse et hydratée.

Dompteur de frisottis

Les cheveux crépus sont un problème frustrant auquel il est difficile de remédier si vous vivez dans un endroit très humide. Cette huile étonnante est un ingrédient populaire dans les sprays et les revitalisants sans rinçage achetés en magasin, car elle fonctionne si bien pour lisser la tige du cheveu.

Cependant, beaucoup de ces produits contiennent des sulfates et d’autres toxines que je préfère éviter. Je place quelques gouttes d’huile d’argan sur mes paumes et les passe dans mes cheveux avant le brushing pour minimiser les frisottis et éviter les dommages causés par la chaleur du sèche-cheveux.

Revitalisant profond pour cheveux secs et abîmés

Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des cheveux secs et cassants. Les traitements capillaires et les outils de coiffage commerciaux peuvent contribuer à la sécheresse des cheveux. Nager dans des piscines chlorées, passer de longues périodes au soleil et au vent et se laver excessivement sont d’autres raisons pour lesquelles les cheveux peuvent devenir secs et cassants.

La vitamine E et les acides gras de cette huile en font un excellent ingrédient à inclure dans les traitements capillaires pour lisser les pointes évasées et faire briller les cheveux. Une étude de 2013 a confirmé que l’utilisation d’un revitalisant à l’huile d’argan après un traitement de couleur minimise les dommages causés aux cheveux par le traitement. C’est l’une des raisons pour lesquelles je l’ai inclus dans ma formule Wellnesse Conditioner.

Pour un traitement à l’huile facile à faire, appliquez simplement 5 à 10 gouttes d’huile d’argan réchauffée du cuir chevelu de votre tête jusqu’aux pointes de vos cheveux. Tordez vos cheveux dans un bonnet de douche et laissez l’huile toute la nuit. Le matin, rincez l’huile de vos cheveux sous la douche.

J’adore aussi cette recette pour un soin nourrissant à l’huile capillaire. Remplacez l’huile d’olive par l’huile d’argan dans cette recette pour hydrater en profondeur les cheveux abîmés. Quand je remarque que mes cheveux peuvent utiliser un boost, je fais ce traitement, et je suis toujours étonné de voir à quel point cela fonctionne à merveille!

Avantages de l’huile d’argan pour la peau

L’huile d’argan contient de puissants antioxydants qui tonifient, hydratent et aident à guérir la peau. Je l’ai utilisé dans tout, des pommades à base de plantes aux lotions crémeuses pour les mains et les pieds secs.

Soutient la guérison des plaies

Il semble que les avantages de l’huile d’argan en tant qu’agent cicatrisant sont doubles. Cette huile hydratante aide l’allantoïne (un composé naturel utilisé pour favoriser la croissance des tissus sains) à pénétrer la peau et à améliorer la condition. Dans des études, il s’est avéré efficace contre les ulcères cutanés et les cicatrices hypertrophiques.

L’huile d’argan est un outil incroyable pour favoriser une croissance cutanée saine. Pour cette raison, je remplace souvent l’huile d’olive par deux cuillères à soupe d’huile d’argan dans cette recette de pommade à base de plantes médicinale maison. L’huile d’argan complète les propriétés anti-inflammatoires et astringentes des autres ingrédients naturels.

Protection solaire naturelle

L’huile d’argan contient de la mélatonine antioxydante (entre autres). Selon une étude réalisée en 2017 Sciences de la vie cellulaires et moléculaires, la mélatonine possède des propriétés photoprotectrices qui aident le corps à guérir et à prévenir d’autres dommages causés par le soleil.

Les rides et ridules apparaissent naturellement avec l’âge, mais l’exposition aux rayons UV peut accélérer le processus. L’ajout de cette huile hydratante à une huile de support (comme l’huile de noix de coco ou de pépins de raisin) et son utilisation comme hydratant corporel total peuvent aider à réduire les dommages causés par le soleil. L’ajout de quelques gouttes de cette huile à une lotion entièrement naturelle (comme celle-ci) est un autre excellent moyen de profiter des bienfaits protecteurs UV de l’huile d’argan.

Réduit les vergetures

L’un de mes avantages préférés de l’huile d’argan est qu’elle peut être utilisée pour atténuer les vergetures. Après six enfants, je peux attester de son efficacité comme remède contre les vergetures. Mélangez 5 à 10 gouttes d’huile d’argan avec cette pommade contre les vergetures et appliquez-la quotidiennement.

Hydrate la peau sèche et craquelée des mains et des pieds

Des études montrent que l’utilisation de l’huile d’argan améliore la capacité de la peau à retenir l’eau et à maintenir son hydratation. Cela rend l’huile d’argan particulièrement utile pour hydrater la peau en hiver lorsque l’air est froid et sec.

J’adore ajouter quelques gouttes à la crème pour les mains avant de me coucher. De plus, je l’inclus souvent dans ce pommade pour talons fissurés chaque fois que ma peau peut utiliser un coup de pouce d’hydratation.

Des traitements localisés à l’hydratation totale du corps, cette huile est utile de la tête aux pieds. Que vous cherchiez à guérir une blessure mineure ou à éliminer les vergetures, cette huile naturelle vaut la peine d’investir.

Avantages de l’huile d’argan pour le visage

L’huile d’argan se trouve couramment dans les sérums et crèmes pour le visage à prix élevé pour favoriser une peau d’apparence saine. Cependant, la plupart de ces produits achetés en magasin contiennent des produits chimiques et des ingrédients ajoutés que je ne veux pas près de mon visage.

Il y a beaucoup de bonnes raisons pour inclure cette huile dans une routine de soin du visage, mais je préfère faire mes propres sérums et hydratants pour profiter des bienfaits de l’huile d’argan sans toxines.

Propriétés anti-âge

Aucun de nous ne veut des rides, en particulier celles qui apparaissent avant qu’elles ne le devraient. L’huile d’argan peut aider à réduire l’apparence des rides et à prévenir le vieillissement précoce.

Cette étude de 2015 publiée dans Clinical Interventions in Aging a montré que l’utilisation d’huile d’argan améliorait l’élasticité de la peau chez un groupe de femmes ménopausées. Ce n’est peut-être pas la fontaine de jouvence, mais réduire l’apparence des rides avec cette huile hautement nutritive vaut la peine d’essayer.

J’utilise cette huile pour le visage à base de plantes pour éviter les rides et créer une peau d’apparence saine sur mon visage. Il contient de l’huile d’argan, et bien qu’il soit coûteux à fabriquer, il dure 6 à 8 mois. Une petite quantité suffit, et «c’est toujours moins cher et moins douloureux (pour ne pas dire moins risqué) qu’un traitement au Botox!

Acné

Pour ceux qui souffrent d’acné, l’idée de rendre votre visage plus gras peut sembler contre-intuitive. Mais, il y a des avantages à cela!

La recherche montre que le niveau d’huile naturelle qui cause l’acné a diminué lorsque les participants ont utilisé un mélange d’huile contenant de l’huile d’argan sur leur visage. Les acides gras contenus dans l’huile d’argan aident à réduire l’inflammation et à soutenir une peau saine.

L’acné peut apparaître à tout âge et elle est difficile à gérer. Lorsque j’ai une éruption cutanée, la première chose que je cherche est un exfoliant doux, mais stimulant, comme ce gommage au cumin pour le visage.

Après avoir lavé mon visage avec des ingrédients naturels, je tamponne une petite quantité d’huile d’argan sur mon visage en m’assurant de résoudre les problèmes. Jusqu’à présent, cette méthode de traitement a fait des merveilles sur ma peau.

Traitement hydratant pour les lèvres

Une autre zone du visage où l’huile d’argan est utile est le soin des lèvres. En hiver, lorsque le temps devient plus froid, j’ai souvent les lèvres sèches et gercées. La capacité de l’huile d’argan à retenir l’hydratation et à apaiser les irritations en fait un ingrédient parfait à inclure dans les baumes à lèvres.

Ce baume à lèvres à base de plantes médicinales est naturel à fabriquer et il hydrate tout en étant antibactérien et antifongique. Ajoutez de l’huile d’argan à la place de l’huile de pépins de raisin ou de vitamine E pour profiter des bienfaits de cette huile nutritive pour vos lèvres douces et lisses.

Huile d’argan pour enfants

Si l’huile d’argan est surtout connue pour son aide au vieillissement cutané, c’est aussi un excellent choix pour la peau des enfants.

Réduit les affections cutanées inflammatoires

Il semble que tout le monde soit confronté à une maladie de la peau ces jours-ci. Sans oublier que les bébés et les jeunes enfants ont une peau plus sensible que les adultes. Cela rend la gestion des problèmes de peau d’un tout-petit encore plus difficile.

Heureusement, l’huile d’argan est sans danger pour les enfants. Parce qu’il contient des antioxydants et d’autres nutriments, il est parfait pour aider une variété de problèmes de peau inflammatoires courants chez les enfants. Appliquez de l’huile d’argan par voie topique pour:

Bien qu’il y ait beaucoup à traiter avec les affections cutanées (comme un régime alimentaire qui peut les déclencher), l’huile d’argan peut aider à apaiser la peau sèche et irritée et à favoriser une croissance cutanée saine.

Huile de massage riche en nutriments pour enfants et bébés

L’huile de massage maison est utile pour une variété de maux d’enfance. Tout, des maux de ventre aux bosses et aux ecchymoses, peut être soulagé avec un massage doux et relaxant utilisant des ingrédients riches en nutriments. L’huile d’argan est un ajout fantastique aux huiles de support et aux huiles essentielles que vous choisissez d’utiliser pour fabriquer une huile de massage à la maison.

Où j’obtiens de l’huile d’argan

Bien que l’huile d’argan soit plus chère que de nombreuses autres huiles, cela en vaut la peine pour moi. J’aime pouvoir utiliser une huile naturelle au lieu de produits de soin de la peau en vente libre ou sur ordonnance. Ma compagnie d’huiles essentielles préférée, Naturoleum, propose une huile d’argan de qualité que j’utilise actuellement. J’ai également commandé cette marque sur Amazon avec d’excellents résultats.

Avez-vous essayé l’huile d’argan? Comment cela vous a-t-il aidé?